家长如何击退宝宝冬季感冒

  孩子一年要得上5~6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括:流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。

  一场秋雨一场寒,不知不觉间,寒冷的秋冬季节已经悄悄来临,对于宝宝来说,这个季节很容易受凉生病。那么,在冬季节,如何帮孩子吹散“寒气”,少受疾病的困扰呢?

  宝宝穿衣不可盲目加

  宝宝穿衣不可盲目多加

  天一冷,很多宝宝就会被爸妈裹成“小球”。出门,里三层外三层;进屋,也不能放松警惕。其实,孩子多半怕热不怕冷,若一味“捂”孩子,反而会出问题。

  中医讲究“若要孩子安,三分饥和寒”,就是在冬天不要过多地“捂着”孩子,这样容易导致孩子“中阴暑”,类似于常说的热伤风。孩子处于生长发育阶段,代谢快,“火力壮”,因此,冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。

  现在很多孩子穿的明显多于大人。孩子的新陈代谢比成人快,运动量也比成人大,特容易出汗。给孩子的穿着应比成人偏少才是。活动中出汗,遇风后特容易“着凉”,导致抵抗力降低,给病菌营造侵犯孩子的机会,引发生病。适时增减衣服,避免活动后大汗。

  正确的穿衣是根据气候、室温及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2到3个月大时,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。

  清洗鼻腔减少感染源

  到了冬天,各种美味能让宝宝的胃口大开,但是有的宝宝的胃肠负担明显加重,容易出现口臭、便秘等现象。专家表示,每天要给宝宝多喝些白开水,使结肠对粪便水分的吸收减少,粪便就能顺利排出。

  一些家长发现,宝宝在上幼儿园以后生病的机会相对多了。因为这个时候,宝宝饮水量明显减少了,加上活动量增多,身体丢失的水分增多,使宝宝抵抗力下降,宝宝生病机会自然增加,所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。

  除了多喝水外,用清水清洗鼻腔也可以减少感染源,每四小时一次,如果不方便,最好清晨和放学各一次。可以用使用过的鼻炎水的瓶子装上清水或者生理盐水清洗。病毒的繁殖最少需要四个小时,及时清洗让它们没有足够的时间生长繁殖。

  冷水洗脸适应冷空气

  毛巾裹肚睡觉不着凉

  孩子的肚子是“重点保护对象”。腹泻、消化不良、感冒发烧,很多都是由腹部受凉引起的。但由于孩子睡觉时往往不老实,爱踢被子,家长稍有疏漏就有着凉的危险,因此,一定要注意孩子腹部的保暖。

  孩子白天穿的衣服,最好上衣可以完全盖住腹部,裤腰要高一些,能盖到肚脐以上,最好是活裆,便于换尿布。如果外出,最好将孩子的衣服塞到裤子里,以免因为抱孩子或孩子自己玩耍时抻拉衣服,露出肚子导致着凉。

  睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤,或用毛巾将腹部裹起来,自己睡的孩子尤其需要这样。

  冷水洗脸让鼻子适应冷空气

  专家表示,冬季节为了增加孩子的抵抗力,家长可以循序渐进增加室外活动,开始的时候时间短一点,衣服厚一点。同时,每年从10月份开始使用冷水洗脸,逐渐降低洗脸水的温度(往里面加冰块,最低为0-4摄氏度),增加鼻子对冷空气的适应能力。

  同时,如果大人感冒要及时服药,大人的抵抗力相对较强,但很容易传染给孩子。临床发现,很多反复不好的孩子就是大人交叉感染的结果。

  小编总结:医生提醒,当孩子感冒后,家长不要忘记保护孩子的颈部,如睡觉勿用过高的枕头等,一旦发现孩子颈部活动受到限制,出现头无力或诉说颈痛等情况则应立即就医。

  (责任编辑:zxwq)